Bain de forêt (shinrin yoku) & haïku

La nature est au ralenti, tout va doucement, le repos, l'apaisement et le calme sous le manteau neigeux tellement attendu! Quelle chance d'être en hiver!

Nous vous proposons de découvrir le fajas d'en Baillette autrement, à travers une discipline japonaise de connexion à la nature: le shinrin yoku.  Shinrin signifie "forêt" et yoku veut dire "bain". Par conséquent, shinrin yoku signifie se baigner dans l'atmosphère de la forêt ou s'imprégner de la forêt à l'aide des sens. Il ne s'agit pas de faire de l'exercice ou de la randonnée, mais d'être au contact de la nature, en silence et très lentement, en connexion avec elle par l'intermédiaire de nos sens.

Venez vous laisser guider dans la hêtraie qui accueille cet hêtre remarquable pour la découvrir à travers vos sens et profiter des bienfaits de la nature!

Nous terminerons la séance avec l'écriture de haïkus, courts poèmes japonais permettant de noter les émotions et émerveillements liées à la nature.