Nature et Santé à Font-Romeu
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Le mercredi 4 juin se tenait une journée d'ateliers grand public sur les thématiques du bien-être et de la santé mentale en lien avec l'environnement, organisée dans le cadre du PRSE 4 et co-financée par l'ARS, le Contrat Local de Santé Montagnes Catalanes et le Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes. |
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Cette journée se tenait à l'occasion du Forum Santé du Contrat local de santé. Cela a permis au réseau Tram'66 de proposer des ateliers à des publics en situation de handicap (moteur et mental) et à des collégiens de 3ème, en plus du public de passage sur le forum. Les structures membres de la Tram'66 qui ont participé à la préparation et la mise en oeuvre sont : Tambouilles & Vadrouilles, ArtisaNature, Le Fil à Philo, Inescoop, Éveil Rando, Initiation à la Forêt, Sours. Au total, environ 90 participant.e.s (40 adultes, une trentaine d'adolescents et 16 enfants) |
Les ateliers proposés étaient:
| DRÔLE DE ZOO : Munis d'un peu d'argile et de notre créativité, nous partons a la recherche de la Nature pour y faire vivre un personnage de notre imagination. | CUEILLETTE SAUVAGE : Cueillette sauvage puis réalisation d'une planche botanique en utilisant la technique du cyanotype qui est à la base du principe de la photographie. |
| LAND ART: utilisons notre créativité pour vivre les bienfaits de la Nature et respirons au rythme de la foret et ces êtres mystérieux. | MARCHE PIEDS NUS EN FORET : Les effets de la marche pieds nus ne sont plus à démontrer: renforce la musculature du pied, les tendons et les ligaments, masse les zones réflexes du pied, sert de pompe pour les veines et les muscles du mollet, prévient les pieds creux et plats en redressant la voûte plantaire, aide à lutter contre la transpiration des pieds, réduit le stress. |
| ATELIER CUISINE FOOD MOOD: De nombreuses études montrent une réelle influence de notre alimentation sur notre humeur. Alors, quels aliments consommer pour favoriser notre bien-être mental ? | ATELIER A VISEE PHILOSOPHIQUE: Atelier intergénérationnel "Les nouvelles technologies nous permettent-elles de "progresser" ? " |
